定休日の朝はランニングから(^_−)−☆

 

定休日の朝は

 

ランニングからスタート

 

今日も

 

午後から

 

勉強会

 

まずは

 

軽く

 

汗を流して

 

ようやく

 

雪もなくなり

 

春に向かっているようですが

 

花粉も始まりますね

 

皆様は

 

花粉症は

 

大丈夫でしょうか？

 

花粉が多いなと感じる日は

 

ジムに行って

 

トレーニング

 

これしかありませんね